1. Ходьба на носках. Малыш ходит по комнате на носках в течение 1 минуты, затем 20–30 секунд бегает и снова ходит 1–1,5 минуты.
2. Поднимание рук. Ребенок ложится на коврик животом вниз и берет в вытянутые руки палку. Взрослый приподнимает палку на высоту 25–30 см, побуждая ребенка тянуться вверх. Повторить 3–4 раза.
3. Поднимание ног. Ребенок лежит на коврике спиной вниз. Взрослый держит над его ногами горизонтально палку на расстоянии 25–30 см от них и побуждает малыша поочередно или одновременно поднимать ноги и касаться ими палки. Повторить 3–4 раза.
4. Бросание и ловля мяча. Ребенок держит в руках мяч среднего размера — диаметром 12–15 см, стоя на расстоянии 100–120 см от взрослого. Подняв мяч вверх и назад, он бросает его взрослому из-за головы. Взрослый, поймав мяч, бросает его ребенку. Повторять от 4 до 6 раз.
5. "Велосипед”. Малыш лежит на спине, слегка согнув ноги. Поочередно сгибая и разгибая их, имитирует езду на велосипеде. Проделать 3–4 раза каждой ногой.
6. "Киска”. Ребенок лежит на спине. Поворачиваясь на бок, подтягивает ноги к животу, кладет руки под щеку, изображая спящую кошку, затем "просыпается” — встает на четвереньки, прогибает спину. Повторить 3–4 раза.
7. Повороты. Малыш лежит на спине, подняв вверх прямые руки и выпрямив ноги. В таком положении он поворачивается на бок, затем на живот, на другой бок и снова на живот, на другой бок и снова на спину. Выполнять по 2–3 раза в каждую сторону.
8. Ходьба с палкой за спиной. Ребенок держит палку длиной 60 см и диаметром 1–1,5 см за спиной и ходит по комнате, высоко подняв голову и не сгибая туловища. Продолжительность ходьбы 30–50 секунд.
9. Подбрасывание мяча. Малыш держит в руках мяч диаметром 12–15 см, затем подбрасывает его вверх впереди себя. Повторить 3–4 раза.
10. Ходьба по спиральной дорожке. На полу мелом рисуют спиральную дорожку длиной 3–4 м и шириной 25–30 см. Ребенок идет по дорожке сначала на пятках, затем обычным шагом, стараясь не наступить на черту. Проделать по 2 раза в ту и другую сторону.
11. Бег на носках. Малыш бежит по комнате под удары в бубен или хлопки в ладоши, соблюдая указанное направление и ритм.
12. Ходьба на всей ступне. Ребенок ходит по комнате, положив руки за голову и стараясь держаться прямо (1–1,5 минуты).
Продолжительность занятия 20–25 минут.
| 
