Мы - суть того, что мы едим. Наша работа - суть то, что мы съели на
завтрак и обед. Наш поход в тренажерный зал и наша фигура - суть того, чем мы
подпитали свое тело в течение дня. Наш секс - суть то, что мы съели до секса.
Все предельно логично.
Мы не раз читали о том, что перед сексом лучше есть что-нибудь легкое,
фруктовое и "морепродуктное". Вроде бы все понятно: чтоб в животике
не было тяжко и чтоб не хотелось поскорее отвернуться к стенке и погрузиться в
сытый сон. Однако, говорят, дело не только в этом. На качество супружеского
долга влияют еще и афродизиаки. Да, они самые, непонятные и экзотичные
"афро-". Что съесть такое сытное, чтобы в постели быть ненасытными -
об этом дальше.
Факты и мистификации:
Любая тема, касаемая секса, отчего-то всегда обрастает мифами, легендами,
теориями, теоремами и всякими домыслами. Об афродизиаках создано немало теорий.
Самая популярная гласит, что некоторые продукты на нашем столе могут вызывать
выработку определенных гормонов в организме. Считается, что продукты
"икс": устрицы, креветки, яйца, икра - бодрят мужское начало,
поскольку способствуют выработке мужского гормона тестостерона. Вторая теория,
медицинская, утверждает, что те продукты, которые в народе именуют "афродизиаками",
повышают тонус всего организма, а значит, и кровообращение "под
пупком" увеличивают и потенцию. Исходя из этой теории список замечательных
афропродуктов трактуется шире: сюда входят фрукты, овощи, орехи. Третья теория,
видимо, зародившаяся в спальнях арабских шейхов, утверждает, будто афродизиаки
- это все ароматные продукты и специи, раздражающие рецепторы и органы чувств,
так сказать, чувствительнее, а нас чувственнее... На востоке, как известно,
другими продуктами не питаются в принципе - может, потому в постели они такие
ненасытные?
Не забудем и экзотичную теорию, согласно оной к афродизиакам стоит
относить корень женьшеня, печень акулы, рог носорога и прочие изыски, стоимость
которых заставит скорее давление подняться, чем... чем то самое. О
действенности таких редких продуктов говорить сложно: тут скорее влияет
самовнушение, чем какие-то "волшебные" свойства рогов и плавников.
Перечень полезных сытно-ненасытных продуктов широк. Здесь и фрукты, и
овощи, и морепродукты... Все такое вроде бы разное и вместе с тем объединенное
важным свойством - ЛЕГКОЕ. Потому что даже если съесть пять кило устриц, в
кровати вам захочется все-таки уснуть глубоким сном, а не устанавливать
секс-рекорды. В общем, с афродизиаки в супермаркете нужно выбирать по трем
признакам: продукты должны быть: - легкими, экзотичными, ароматными.
И, конечно, свежими. Ибо протухшие позапрошлогодние креветки побуждают к
"подвигам" отнюдь не в кровати, а в уборной.
Секс на столе:
Итак, подытожим. Что же должно быть на столе у желающих
"горяченького"?
- Морепродукты: устрицы, креветки, красные породы рыбы (форель, семга),
икра;
- Яйца;
- Фрукты;
- Свежевыжатые соки;
- Сухофрукты;
- Ягоды (особо приветствуются малина и клубника);
- Овощи;
- Орехи;
- Мед;
- Зелень и приправы: карри, салат, базилик, кинза, укроп, петрушка,
сельдерей, имбирь, кардамон, корица, мята, лавр, гвоздика, розмарин, тмин,
можжевельник, перец;
- Лук и чеснок;
- Соевое и оливковое масло.
И еще несколько принципов "любовной" диеты:
1) Ешьте больше свежих фруктов. Отдавайте предпочтение вареным продуктам,
но не жареным;
2) Ограничьте употребления сахара и соли;
3) Постарайтесь исключить напитки, содержащих кофеин, и ограничьте
потребление алкоголя;
4) Бросьте курить - никотин сводит на нет полезные свойства любого
афродизиака, а запах сигарет убивает любовный пыл так же, как капля никотина -
лошадь;
5) Не переедайте. Как говорят французы (считается, что они знают толк в
любви), нужно вставать из-за стола чуть-чуть голодным.
Теперь - пара рецептов для эксперимента, несложных и вполне выполнимых (в
денежном плане и хозяйственно-кухонном).
Блюдо №1. Легкое, для романтиков и следящих за фигурой.
Салат пикантный.
Берем всякие-разные фрукты: яблоки, груши, сливы,
персики и пр. Мелко нарезаем плоды, добавляем к ним орехи, сухофрукты, ягоды и
перемешиваем с ложкой меда. Съедая такой салатик (из природного сахара, жирных
кислот и белка) на завтрак, вы рискуете не только опоздать на работу из-за
внезапно нахлынувшей страсти, но и похудеть на пару кило, а заодно цвет лица
улучшить. Короче, достоинства блюда - на лицо.
Блюдо №2. По-итальянски страстное.
Спагетти с морепродуктами.
Сварить спагетти. Разморозить и слегка обжарить в
раскаленном масле заранее купленную смесь из морепродуктов, добавить соус с
мелко нарезанной долькой чеснока и выложить на спагетти. К блюду можно подать и
бутерброд с икоркой, и отваренные в соленой воде устрицы с лавровым листом,
лимонным соком и соевым соусом.
Основа блюда - морепродукты. Считается, что устрицы,
чеснок и икра содержат много цинка и селена - эти элементы менделеевской
таблицы отвечают за выработку тестостерона. Гормон вырабатывается лошадиной
дозой - и мужчина готов. Как жеребец. К тем же продуктам можно добавить грибы,
яйца, фисташки и лук.
Блюдо №3. "Острая цыпочка".
Куриное мясо под специями.
Берем куриное филе, как обычно, нарезаем кусочками,
обваливаем во всех специях, которые нашли на соответствующей полке в магазине
(лучше, не рискуя, взять карри, базилик, укроп, кардамон, гвоздику, тмин,
молотый перец), запекаем в духовке. Сверху посыпаем свежей зеленью и подаем к
столу. На десерт - пирожные с корицей и чай с мятой.
Не самый легкий ужин, конечно, с точки зрения диетологов. Зато, говорят,
количество калорий в курочке и десерте компенсируется затратами в постели после
ужина! В общем, пробуйте, ибо, как известно, "на вкус и цвет"...
Вдруг вашему мужчине вкус базилика отвратителен? Тогда и ужин придется выкинуть
и смотреть на его недовольное лицо еще долго... Пробуйте!
Вместо заключения.
Здоровый образ жизни и здоровое питание действуют всегда положительно.
Все продукты, о которых упоминалось в этой статье, хоть и объединены разными
признаками в группы, все имеют одно общее свойство - они полезные для организма
и легкие. После них не хочется завалиться на бок к стенке лицом, а хочется
отблагодарить вторую половинку за столь вкусную и полезную пищу... Да, кстати,
афродизиаки - дело второе в вопросе секса. Ни за что не догадаетесь, но лучший
возбудитель - это... забота и любовь!
|