·         Для поддержания одинакового запаса молока в обеих грудях при каждом кормлении предлагай малышу и правую, и левую грудь. Также поочередно меняй грудь, с которой ты начинаешь кормление. Можно прикалывать на бюстгальтер безопасную булавку как напоминание о том, с какой груди начинать в следующий раз.

·         Перед кормлением поставь рядом с собой стакан воды, чтобы не отвлекаться, если вдруг захочется пить.

·         Устройся как можно удобнее, окружи себя подушками. На тебе должна быть удобная свободная одежда.

·         Чтобы завершить процесс кормления, достаточно просунуть палец между соском и ротиком крохи.

·         Протекание молока между кормлениями - обычное дело. Во избежание неудобств используй специальные прокладки для груди.

·         Необходимо регулярно мыть соски водой. Не используй мыло и не протирай  грудь спиртом (это может привести к трещинам на сосках). После кормления не вытирай оставшееся на сосках молоко: оно помогает предотвратить их пересушивание.

·         Постарайся спать, когда спит твой малыш - не только ночью, но и днем.

Часто при кормлении в уютной и располагающей обстановке малыш засыпает. Перед тем как предложить ему вторую грудь, осторожно расшевели его и, если нужно, поменяй подгузник.