|
У современной женщины с самого утра день расписан
по минутам. И потому основной уход за лицом выпадает на вечер. Можно принять
ванну, сделать маску и нанести крем... Но каково же бывает удивление, когда
утром в зеркале мы видим совсем не тот результат, который вполне заслужили
после столь заботливого ухода. Может, недостаточно хороших средств для того,
чтобы утром выглядеть на все сто? Так как же правильно ухаживать за собой на
ночь глядя?
Делу
время.
Не
зря все-таки астрологи, косметологи, врачи стараются обратить наше внимание на
время, которое мы выбираем для проведения тех или иных процедур. Поэтому если
для вас актуальна и задача-минимум - проснуться посвежевшей, и максимум - с
гладкой подтянутой кожей, надо этим советам следовать.
Итак, с18 до 20 часов клетки нашей кожи усиленно поглощают
кислород. Наступает самое лучшее время для прогулки. Если у вас нет собаки,
которая является хорошим поводом отправиться на улицу, 10-15 минут, проведенных
на балконе, будут вполне хорошей альтернативой. Правда, перед этим нужно
обязательно снять макияж, иначе кожа такого подарка не оценит.
Эти два часа также полезны
для легкого само - массажа. Он приведет в тонус кожу и подготовит ее к
нанесению косметических средств.
Массаж лица:
· аккуратными похлопываниями подушечек пальцев помассируйте
кожу под бровью;
· от внутренних уголков глаз пройдитесь к внешним и чуть ниже
нижнего века - в противоположном направлении;
·
легкими скользящими
движениями помассируйте лоб от середины вверх, к границе роста волос, как бы
разглаживая кожу;
·
спиральными движениями
пройдитесь от крыльев носа к вискам, от уголков рта - к ушам;
·
помассируйте шею от
ключиц к подбородку, а затем боковую поверхность щек от середины подбородка к
ушам.
С 20 до 22 часов. Желательно
именно в этом промежутке наносить на кожу сыворотку и ночной крем. Если вы не
хотите проснуться с отеками, между этой процедурой и отправкой ко сну должно
пройти не меньше часа.
Совет!!! Если вы пришли домой позднее обычного и на часах уже
полночь или даже больше, единственной процедурой перед сном должно быть
тщательное очищение кожи.
Чистый
расчет.
Поскольку очищение - первый и самый главный пункт вечерней
программы ухода, его важно продумать. Любые недочеты моментально отразятся на
вашей коже. Какими бы новинками ни радовали нас прилавки, важно учитывать свой
тип кожи.
ЖИРНАЯ (КОМБИНИРОВАННАЯ). Для нее лучше всего подойдут пенящиеся средства: гели,
пенки, муссы. В них содержатся тензиды - активные очищающие вещества, которые особенно
хорошо регулируют деятельность сальных желез.
НОРМАЛЬНАЯ ИЛИ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ. Очищайте кожу молочком или сливками. Они действуют самым
щадящим образом и содержат не менее 25% смягчающих масел. Поэтому кожа не
потеряет влагу, как при умывании. И утром вы не проснетесь с ощущением сухости,
а еще хуже - с шелушением.
СУХАЯ, ОБЕЗВОЖЕННАЯ (ШЕЛУШАЩАЯСЯ, ШЕРШАВАЯ). Такой коже нужны масла и водорастворимые эмульсии. Высокое
содержание жира защитит кожу от микротравм и смягчит ее. После процедуры лицо
будет как бы пропитано кремом.
ПРОБЛЕМНАЯ ВОСПАЛЕННАЯ КОЖА. Выбирайте средства для кожи, склонной к воспалениям.
Антибактериальные компоненты и вещества, сужающие поры, помогут коже не так
активно работать ночью, и лицо утром будет свежим и гладким.
ЗРЕЛАЯ КОЖА. Такая
кожа чаще всего сухая, очищающее средство должно содержать достаточное
количество жиров и масел. Покупайте средства с пометкой «Для зрелой кожи» - в
них учтены все нюансы.
Рецепты красоты из Франции.
Татьяна Гармаш-Роффе
-автор детективных романов специально для журнала «Самая».
Об уходе за кожей
написано так много, что всего не перечислить. Но попробую кратко сформулировать
основные принципы французских косметологов. Их три: очистка, релаксация (снятие
напряжения), питание кожи.
1.
Очистка. Это не просто первый этап-это самый
главный этап! Устав после рабочего дня, когда дело идет ко сну, когда глаза уже
сами закрываются, мы нередко пренебрегаем очисткой кожи, делаем ее наспех, а то
и вовсе не снимаем макияж. Вот это настоящее преступление перед кожей! Лучше
забыть нанести питательный крем, чем пропустить этап очистки. Причем даже в том
случае, если макияжа на лице не было: задень на него осела пыль, вредные
частицы, микробы. Поры забились, не давая коже дышать. Надо пострадавшего
немедленно спасать! Для этого в изобилии существуют различные средства. Но
гигиена кожи (лица, шеи и декольте) не сводится к снятию макияжа. После него
нужно воспользоваться средствами глубокой очистки пор.
2.
Этап релаксации может быть проведен при помощи
различных средств. Для этой цели существуют разного рода лосьоны, нежирное
косметическое молочко, можно сделать массаж или заняться аутотренингом
(представить, как расслабляются мышцы, как приливает к ним кровь), а можно
устроить в ванной сеанс ароматерапии, распустив в горячей воде несколько капель
хвойного или лавандового масла.
3.
Питание для кожи. Кремов существует великое
множество, с витаминами и микроэлементами, с энзимами и прочими «чудесными»
веществами. Накладывать ваш любимый крем нужно снизу вверх, от груди к шее, от
шеи к лицу. Легкие круговые движения, направленные вверх, послужат одновременно
небольшим массажем. Вокруг глаз крем вбивается в кожу похлопыванием подушечек
пальцев.
Ночной
помощник.
Если основные задачи дневного крема - увлажнить и защитить
кожу от ультрафиолета, то ночные средства должны питать, успокаивать, уменьшать
морщинки, увеличивать выработку коллагена и эластина, улучшать циркуляцию
крови. Другими словами, принимать активное участие в оздоровлении кожи, а не
пропитывать ее влагой, которая приведет к утренним отекам. Так что увлажняющему
крему вечером не место на вашем лице.
Важно
не только время нанесения ночного крема, но и то, как вы это делаете. Ночной
крем нужно наносить тонким слоем, избегая области вокруг глаз. Излишки крема
дополнительной пользы не принесут, зато будут затруднять дыхание кожи. Через 15
минут уберите излишки крема салфеткой или ватным диском.
Маскировка.
Ночной уход - это не
только кремы. Поскольку процесс обновления кожи вечером ускоряется и достигает
своего пика к 22 часам, в этот период полезно делать пилинги, компрессы и
маски.
· Если беспокоят черные точки или кожа приобрела тусклый
оттенок - выбирайте маску с отшелушивающим эффектом. Она обновит клетки кожи, и
нанесенный позже крем сможет проникнуть глубже и сделает свою работу.
·
Уставшая кожа (сухая, чувствительная
или нормальная - не важно) будет благодарна за питательную маску.
·
Если есть воспаления,
сделайте маску на основе грязей Мертвого моря или с глиной. Поможет успокоить
кожу, если она шелушится или воспалена, компресс из отвара трав. Лучше всего
подойдут череда, ромашка или мята.
Совет!!! Разогревающие маски и маски-пленки надо делать днем или
утром. Их вечернее использование заставит активнее работать сальные железы, а
это перед сном нашей коже совершенно не нужно.
Домашний крем.
Ночной крем можно сделать самостоятельно. Вам понадобится: 1 желток, 1
ч.л. меда, 2 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. настоя соцветий ромашки, 15 мл
камфарно го спирта, 15 мл ланолина. Смешайте все ингредиенты до получения
однородной массы. После очищения и тонизирования лица нанесите Остатки через
несколько минут снимите салфеткой. Храните крем в холодильнике.
| 
